Crazybulk D-Bal Review – Dianabol alternativ, vil det gøre dig større?

Posted on

CrazyBulk DBAL (dianabol) anmeldelse: Top muskel gevinst Supplement

Er Crazybulk D-Bal virkelig det værd? Kan det hjælpe dig til at pakke på nogle alvorlige magert muskler og få dig stærkere? Og er det lige så godt som at tage reelle steroider ligesom dianabol?

I denne D-Bal gennemgang, vil vi svare på mange af de spørgsmål du fyre har med hensyn til brug af steroid alternativer som D-Bal.

Så hvis du er på vej til den ”mørke side”, seriøst tænker på at bruge steroider? Eller du er på udkig efter måder at få nogle bedre muskeltræning resultater? Så denne anmeldelse af D-Bal fra Crazy-Bulk er for dig!

Fordele

Så, hvad er fordelene ved at bruge et supplement ligesom D-Bal?

Lad os tage et hurtigt overblik over nogle af de betydelige fordele, du kommer til at få.

  • Få hurtige, bæredygtige muskel gevinster i størrelse og styrke
  • Hold din krop anabolsk med en styrke kvælstofretention
  • Opret og forbedre proteinsyntese til hurtigere og større muskel gevinster
  • Forbedre din udholdenhed niveauer
  • Forbedre dit fokus og koncentrationsniveauer
  • Hurtige resultater i så lidt som 30-dage, der vil vare
  • Det bedste alternativ til Dianabol (methandrostenolone) til rådighed
  • Også modtage en skræddersyet ernæring vejledning og uddannelsesplan, vil der gøre det ske
  • Ingen injektioner nødvendige

Herfra på, alt hvad du har at gøre er at være motiveret, gå til gymnastik og træne hårdt. Oven i det, så sørg for at få masser af proteiner og spise korrekt. Senere i denne D-Bal gennemgang, vil du lære meget mere om, hvordan det fungerer.

Hvad er Crazybulk D-Bal?

Crazybulk D-Bal kraftfulde formel efterligner virkningerne af Methandrostenolone, også kendt som Dianabol, bedstefar til steroider.

Det er et supplement, der vil hjælpe dig med at opbygge magert muskler på kortest tid.

Det er det valg at bruge, når du ikke kan se nogen resultater fra dit hårde arbejde i gymnastiksalen.

D-Bal er også den muskel bygherre at slå til, når du har ramt et plateau og er ikke længere forløber med din træning.

Endelig er det den supplement, der er det tætteste man kan komme til at bruge steroider ligesom dianabol.

Hvad Steroid Er D-Bal Mimic?

Crazybulk D-Bal efterligner methandienone eller methandrostenolone, bedre kendt som bedstefaderen af ​​steroider dianabol. Det er sandsynligvis det mest populære steroid i verden, kendt for sin evne til at give brugerne massive gevinster i størrelse og styrke. Dianabol er en oral steroid med det ene formål at forbedre dine præstationer, når det kommer til sport.

Vi vil komme tilbage til Crazybulk i netop øjeblik i vores D-Bal gennemgang. Men først.

En lille historie

Tilbage i dagene, Sovjetunionen dominerede De Olympiske Lege i løbet af 1940’erne og 1950’erne. Da vi var i den kolde krigs æra, blev USA på udkig efter en måde at overvinde denne dominans og begynde at vinde. En effektiv svar på dette var at dope deres atleter med præstationsfremmende stoffer.

Ciba Pharmaceuticals udgivet deres første parti af Methandienone tilbage i 1958 under navnene Dianabol eller Dbol, valgt, fordi de lød mere tiltrækkende end Methandienone. Ved hjælp af dette stof, amerikanske atleter var nu i stand til at tage konkurrencen op mod de sovjetiske rivaler og få nogle betydelige fordele.

Snart brugen af ​​Dianabol spredt ud til andre konkurrencesport, og bliver særligt gavnlige i sportsgrene som bodybuilding og vægtløftning, på grund af dens muskel-styrke fordele. Det er stadig meget udbredt i dag.

Den rolle FDA

Lige siden starten, FDA skubbede Ciba at opremse de sande medicinske fordele ved at bruge dianabol. I en periode blev Dianabol godkendt til behandling af osteoporose hos postmenopausale kvinder og såkaldt hypofyse-mangelfuld dværgvækst. Men i begyndelsen af ​​80’erne, FDA presset Ciba for mere solid dokumentation for dens virkninger. Ciba kunne ikke levere nogen medicinske resultater af dianabol og ophørte produktionen i 83.

Dianabol er stadig producerer i dag, men det kommer ikke fra Ciba. Det kommer fra andre lande og underjordiske laboratorier, der ikke kontrolleres eller reguleres. Det betyder, at hvis du har at gøre med Dianabol, du har at gøre med en høj risiko steroid.

Sådan Dianabol Works

Der er ingen anden steroid, der kan give dig hurtigere resultater end dianabol! Vi taler op til £ 20 gevinster på kun et par uger, hvis du har optimeret din kost for det. Det betyder, at du nødt til at spise en masse, for at holde op.

Dianabol gør denne vægt får mulig ved at øge din proteinsyntese, nitrogenretention, og glycogenolyse produktion. Du vil lære mere om det snart i vores D-Bal gennemgang.

Ikke En Base steroid

Det er vigtigt at understrege ud, at Dianabol er ikke en base steroid. Det betyder, at du ofte bliver nødt til at kombinere det med andre steroider gerne trenbolon, Ligevægt, eller Masteron at få og holde effekterne. Ellers vil du miste mange af de fordele, du kan få hjælp Dianabol ganske hurtigt.

Jeg ved, det lyder som en drøm, en måned efter hårdt arbejde i gymnastiksalen. Opnå 20lbs af muskelmasse, og så kunne du tilbringe resten af ​​tiden bare bevare din muskelmasse. Men desværre, det vil aldrig ske på denne måde.

For sikker Dianabol er et steroid, der kan bulke dig op og give dig nogle massive gevinster. Men det er ikke et steroid, der kan give dig den definition, som vil gøre dig skille sig ud og vinde konkurrencer. Det vil ikke skabe wow effekt i gymnastiksalen; du vil mere få køleskabet look.

Dig, vil, skal inddrage andre steroider

Så medmindre du ønsker at være omfangsrigt, en cyklus involverer dianabol vil også omfatte en skæring cyklus, hvor du involverer stoffer som Anavar eller Winstrol. Det betyder, at du er begyndt at komme ind evige cyklusser af steroider for at bevare dit look.

Så få den fulde effekt af dianabol og at vedligeholde dine gevinster, vil du have at involvere en masse andre steroider. Allerede Dianabol er en højrisiko-steroid, der kan forårsage en masse bivirkninger. Når du derefter nødt til at tilføje en ekstra 2 til 4 steroider, er risikoen for bivirkninger går endnu højere.

Disse bivirkninger omfatter:

  • Gynækomasti
  • Højere væskeophobning
  • Acne og fedtet hud
  • levertoksicitet
  • Øge chancerne for at få skaldet
  • Få mere forhøjede niveauer af dårlige LDL-kolesterol
  • Undertrykke din naturlige testosteron produktion
  • testikel svind

Blot for at nævne et par stykker! Spørgsmålet er, er du villig til at risikere det?

Vi vil tale mere om bivirkninger i en anden, men først, lad os komme tilbage til vores D-Bal gennemgang t0 se, hvordan denne steroid alternative værker.

Hvordan Crazybulk D-Bal Works

D-Bal fra Crazybulk er nok det tætteste, du kan komme til den ægte vare uden at skulle injicere dig selv, tænker cykler, og post cyklus behandlinger.

Med DBAL, vil du være i stand til sikkert at pakke på nogle alvorlige magert muskler og styrke uden at risikere nogen af ​​de grimme bivirkninger. Husk også, dine testikler vil forblive intakt og vil stadig være i stand til at producere testosteron, så ingen post cyklus behandling er nødvendig.

Ligesom Dianabol, Crazy-bulk DBAL også vil forbedre din proteinsyntese, kvælstofretention, og dine glycogenolyse niveauer. Disse tre komponenter stort set diktere, hvor meget magert muskler, du vil være i stand til at opbygge og hvor stor du vil få.

Protein Synthesis

For det første vil det forbedre din proteinsyntese. Det betyder en højere sats af proteinerne, du får fra din kost vil blive brugt til ren muskel bygning og styrke.

Typisk vil en vis procentdel af de proteiner, du har med dine måltider aldrig nå dine muskler. De vil være spildt, og bortvist fra din lever. Når D-Bal forbedrer din protein syntese en væsentlig del af komponenterne i proteiner, vil aminosyrerne blive anvendt til muskelvækst og reparere brudte muskelvæv.

All-naturlige ingredienser i DBAL vil skabe denne proces for dig og få dine byggeklodser klar til muskelvækst.

kvælstofretention

Kvælstof er det, der gør dianabol anabolske, og uden kvælstof i dine muskler, vil du ende med at bryde muskelvæv ned og få svagere. Så når du brændstof din proteinsyntese med nitrogen, vil det modsatte ske, og du kan forvente nogle hurtige gevinster.

Crazybulk DBAL vil også forbedre din kvælstofretention og brændstof din proteinsyntese. Men i stedet for at gøre det syntetisk du vil med DBAL gøre det helt naturlige.

Dine Niveauer af Glycogenolyse

Den sidste brik i puslespillet, der gør Dianabol sådan en kraftfuld steroid er de højere niveauer af glycogenolyse du vil få. Det er en forbindelse, der vil gøre bedre brug af din kulhydrat forbrug, brændstofpåfyldning dine muskler med den energi, de har brug for vækst og genopretning.

Crazybulk DBAL vil også gøre bedre brug af dine kulhydrater, så du kan bruge dem som energi til din muskel bygning. Men i stedet for at man ser pladskrævende på grund af væskeophobning, den ekstra kulhydrat brænder du får med DBAL vil hjælpe dig få rippet og revet.

Alle tre processer er afgørende for din succes, uden at den ene af dem vil du ikke være i stand til at opbygge magert muskler. Det er noget en masse fyre overse, når de forsøger at opbygge magert muskler.

Er DBAL lige så effektiv som Dianabol?

Når det kommer til kortsigtede fordele, er der intet mere effektivt end dianabol, så du ikke vil få de samme gevinster ved hjælp DBAL. Dog med det er sagt; ”Hvad der kommer hurtigt, går hurtigt.”

Et stort problem ved hjælp steroider gerne Dianabol er, at mange af de gevinster vil forsvinde lige så hurtigt, som du fik dem. Det er umuligt for kroppen at følge op på en 20 £ øget muskelmasse gevinst på så kort tid. Du sætter dig selv i en farlig position, fordi du vil få fristet til at gøre en anden cyklus.

En anden ting er, at en masse af disse gevinster er ikke faktiske muskelmasse men væskeophobning, hvilket betyder at det vil gå væk.

Kig på det store billede, når det kommer til Crazybulk D-Bal

Så ja, vil du få hurtigere resultater ved hjælp af Dianabol, men prøv at se på det store billede! Forhåbentlig kan lide du gå til gymnastik for at opbygge magert muskler. Det er en sport, og du kan lide færd med at gøre det. Du vil bare se nogle hurtigere resultater fra din indsats. Det er helt fair.

Så tænk hvis du gjorde Dianabol cykler i et helt år og sammenlignet dem til at gøre en D Bal cyklus for et helt år?

Jeg vil vædde på, at dine gevinster vil være meget ens! Fordi at bruge DBAL, vil du være i stand til at holde i gang uden at skulle gå på en PCT-cyklus. Hvis du gjorde dianabol i et helt år, ville du nødt til at gå til og fra hele tiden. Risikoen for bivirkninger ville gå skyhøjt, og du vil ende op med en komplet sammenbrud og en træt krop.

Så måske Crazybulk D Bal vil give dig bedre resultater i det lange løb. Én ting er sikker, de vil være lettere at vedligeholde.

Hvad om bivirkninger?

Som vi lige har nævnt før dianabol kommer med nogle alvorlige bivirkninger, som kan have en negativ ændre dit liv. Vi siger ikke, det kommer til at ske, men chancerne er der, og de vil øge de flere cykler, du bruger Dianabol.

Lad os tage et nærmere kig på nogle af de bivirkninger, her i vores D-Bal gennemgang.

Dianabol Undertrykker Din naturlige testosteron produktion

Sagen er den, med steroider som dianabol og andre, kan du aldrig være sikker på at du vil få dine testosteron niveauer tilbage naturligt. Hvis dine niveauer kommer tilbage, kan du ikke være sikker på at de vil være på samme niveau, de plejede at være. De vil aldrig blive bedre.

For sikker på du får din læge til at beskrive dig nogle testosteron substitutionsbehandling, men du kan sandsynligvis ende med at skulle injicere dig selv med testosteron for resten af ​​dit liv.

Din naturlige testosteron produktion og Crazy-Bulk DBAL

Ligesom Dianabol, vil DBAL også øge din niveauer af testosteron, så det bliver nemmere at bygge større muskler.

Forskellen er imidlertid, at DBAL vil øge din naturlige niveauer af testosteron. Det betyder, at du ikke risikere noget testikelkræft svind, eller har problemer med din testosteron niveauer efter en DBAL cyklus.

Faktisk vil din testosteron niveauer forblive forhøjet og sundere, fordi du fik dine kugler i form så godt.

Du vil ikke udvikle Gynækomasti Brug D Bal

Gynækomasti kaldes også Gyno, og det er en udbredt bivirkning af dianabol fordi det er meget østrogene. Det sker ofte, højre, når du har lyst til kongen af ​​bjerget, hvor du er begyndt at se nogle alvorlige gevinster.

Med Gyno, vil du begynde at udvikle boobies på samme måde som kvinder. Hvis du er heldig, vil du kun udvikle sig på den ene side, men mange fyre udvikle kabine. Men helt ærligt, er det ikke så tiltalende at se på.

Følelsesmæssig du vil begynde at blive følsom, følelsesmæssige på samme måde til en pige, der har hendes periode.

Ved hjælp af Crazybulk DBAL, Gynækomasti vil aldrig blive et problem. Du vil ikke producere nogen østrogen overhovedet, der kan forårsage Gyno til at ske. Så ved hjælp DBAL, vil du ikke nødt til at skjule dine nyudviklede boobies.

Vand Bevarelse

Hvis du drømmer om den store definition, at Arnold Schwarzenegger havde tilbage i de dage, eller det seneste Phil Heath? Så glem alt om at bruge dianabol! Væskeophobning er den mest almindelige bivirkning, du vil få. Fedt og vand vil opbygge under din hud og tage væk nogen muskel definition, du måtte have.

Husk, som en dedikeret muskel bygherre, er det ikke altid størrelsen, vi ønsker. Det er den skulptur af vores krop, hvor vi får denne definition, der vil gøre os skille sig ud.

Væskeophobning er ikke en bekymring overhovedet bruge Crazybulk DBAL. Jeg vil opfordre dig til at gøre 10 minutter af poserer hver dag foran et spejl, når du bruger DBAL. Kig på dine muskler, og se de ændringer, du får på din rejse.

Acne og fedtet hud

Tro det eller ej! Nogle piger kan lide at presse bumser fra dit ansigt eller ryg. Så hvis du fik en kæreste, der elsker at presse dine bumser og du ønsker at bruge dianabol, vil du få heldige. En almindelig bivirkning af dette steroid er fedtet hud, og akne.

Brug D Bal i stedet for dianabol, vil du ikke få nogen problemer med akne eller fedtet hud. Nogle gange behøver fyre oplever mere acne i nogen tid, men det er sandsynligt på grund af din protein pulver, eller andre kosttilskud er ikke 100% ren. Disse spørgsmål vil typisk gå væk, og det er ikke DBAL forårsager dem.

D Bal vil ikke øge din hastighed af Kom Bald

Desværre, få skaldet er genetisk bestemt, så hvis du vil få skaldet på et tidspunkt i livet, er det ikke meget du kan gøre ved det. Men der er en forskel fra at begynde at få skaldet i din trediverne i stedet for dine halvtredserne.

Når du bruger dianabol, øger du chancerne for at få skaldet før. Oven i dette, vil processen også ske hurtigere, når du er under indflydelse af steroider.

Ved hjælp af D Bal, kan du få skaldet, men dette tillæg er ikke årsagen til det. Ud over, at det er nemmere at bremse din skaldethed proces ved hjælp af et produkt som Minoxidil på samme tid, du bruger D Bal, end det er at bruge den med dianabol.

Vi vil komme tilbage til en fuld dom i vores D-Bal gennemgang snart, men først, lad os se hvad nogle af brugerne har at sige.

Ingredienserne

I marts 2019 fik D-Bal en vigtig ingrediens opgradering og gik fra 4 vigtigste ingredienser til i alt 8 kraftige muskel styrke ingredienser. Disse opfylder de nyeste videnskabelige opdagelser i verden af ​​muskeltræning, og kan ikke være glad andetsteds.

Lad os få et hurtigt kig på dem.

Tribulus terrestris

Tribulus er uden tvivl kongen af ​​naturlige testosteron boostere, der kan hjælpe dig med at øge din niveauer af testosteron.

MSM

Her er en ingrediens, der vil give dig et par fordele. For det første vil det forbedre din blodgennemstrømning og udvide dine skibe, så du kan pumpe mere blod ud til dine muskler. Som en sekundær fordel, vil det mindske muskelømhed og reducere din restitutionstid mellem træning og hvert sæt.

Ashwagandha

Ashwagandha kaldes også indisk ginseng og er en ingrediens, der vil øge din styrke niveauer og samlede størrelse. Samtidig vil Ashwagandha hjælpe dig slippe af kropsfedt og få dig rippet.

Ifølge en undersøgelse foretaget af Advanced Center for Reverse Farmakologi, Indien, 18 raske mænd i alderen 18 og 30 var i stand til at øge muskelmasse og styrke i så lidt som 30 dage takket være Ashwagandha.

Suma Root

Suma Root er en stor ingrediens at få, når du ønsker at øge din træning og bygge mere magert muskler og styrke. Det vil øge din niveauer af testosteron og sænker dit niveau af oxidativt stress. Det betyder, at du kan være tilbage i gymnastiksalen arbejder ud på ingen tid.

hyaluronsyre

Med hyaluronsyre, vil du oprette en helingsproces i din krop og forbedre din muskel nyttiggørelse proces. Det vil simpelthen forbedre din muskel evne til at komme sig og vokse.

L-Isoleucin

Er en vital del af BCAA-kæden og er en essentiel aminosyre, som kroppen ikke kan producere af sig selv. Til dig der ønsker at opbygge muskler og få store, L-isoleucin er ekstra vigtigt, fordi det hjælper dig med din nyttiggørelse og muskler vokse proces.

Magnesium

Magnesium er vigtigt for din muskel bygning og gør det muligt at presse dig selv lidt hårdere under hver rep før træthed og muskler begynder at sparke i.

D-vitamin

Et godt løft af D-vitamin hjælper dig med at øge muskelstyrke og størrelse. Nye undersøgelser tyder på, at D-vitamin bærer en anabolsk virkning på din krop.

D-Bal Perfekt til at stable med?

Hvis du ønsker at forbedre dine sportslige præstationer og få en mere rippet udseende, kan du stak D-Bal med kosttilskud som Trenorol eller Testo Max. Det vil hjælpe dig til at slippe af vand og giver dig mere tør look.

D-Bal før og efter Bruger Udtalelser

Lad os tage et nærmere kig og se, hvad nogle af brugerne af Crazy bulk-D-Bal har at sige om deres erfaringer ved hjælp af denne muskel bygherre i vores D-Bal gennemgang.

  • ”Jeg har lige afsluttet min første flaske og jeg har allerede vundet 2 pounds.”
  • ”Fungerer som en charme. Jeg sprængning gennem min træning ingen problemer overhovedet nu. Jeg føler så meget stærkere det er forbløffende.”
  • ”Takket være DBAL vægten bare holder går op og op. For et par uger siden var jeg trykke 120 kg, nu jeg laver 20 kg tungere. Ingen muskelømhed eller bivirkninger enten. Det er blodig god ting.”
  • ”DBAL – D-Bol – navnene lyder ens og resultatet fra crazybulk steroid er stort set den samme som godt. DBAL ikke gøre mig lyst lort tho. Det er den reelle forskel.”
  • ”Jeg har aldrig set eller følt så godt, som jeg gør nu. Dianabol altid fungeret godt for mig og pakket på pounds. Det fik mig følelse døde grov en stor del af tiden selv. Crazybulks versionen får mig vinde på samme måde uden nogen bivirkninger. Det faktisk puster nyt liv mig. Det er ikke bare godt i gymnastiksalen. Det hjælper mig at være mere produktive på arbejdet også.”
  • ”Jeg er ny til bodybuilding. Ved 52 Jeg er en sen starter og jeg vil indrømme, jeg har svært at gå. Denne CB steroid gør tingene meget nemmere. Uddannelsen tager ikke det ud af mig så meget nu, og jeg har færre smerter den næste dag. Jeg absolut bliver stærkere nu. ”
  • ”Jeg er altid på udkig efter et godt supplement, der er simpelt. Jeg fik faktisk den bulking stak fra CrazyBulk. DBAL er en del af det, og så vidt jeg elsker hastigheden op i mine muskler og helbredelse.”
  • ”Personligt tror jeg naturlige kosttilskud kan virkelig helt kopiere, hvad steroider gøre, men jeg fik DBAL og Testosteron-Max og de får mig i gang. Jeg kan skubbe det sidste sæt, og jeg føler mig mere pumpet i gymnastiksalen for sikker.”
  • ”Tag DBAL og en pre-workout kaldet C4 og protein bagefter, og jeg føler virkelig jacked hele en 60 minutters styrke session. Jeg kan prøve nogle flere af deres ****, jeg kan ikke få nok af den følelse.”

Vores Crazybulk D-Bal anmeldelse

Så først, for at besvare de spørgsmål, vi stillede i begyndelsen af ​​denne Crazybulk D-Bal gennemgang virker det og er D Bal virkelig i stand til at hjælpe dig med at få nogle alvorlige magert muskler og styrke?

Det handler på samme måde som steroider gerne Dianabol. Men det er ikke et hormon, så det ikke vil være så effektiv som et steroid. Men på den anden side, ikke så farligt at bruge enten!

Men det betyder ikke, at du ikke kan få nogle gode gevinster ved hjælp af D-Bal. Det virker og vil give dig nogle gode fordele. Og så længe du er under uddannelse hårdt og spiser korrekt, vil din vægt går op i form af rene muskler og mindre fedt.

Vi opfordrer dig til at gå all-in og stak D-Bal med en af ​​de andre kosttilskud fra Crazy bulk.

Så vores endelige dom i denne Crazybulk D-Bal anmeldelse er, at det er værd at din indsats!

Sådan køber Crazybulk D Bal

Hvis du ønsker at købe D Bal det bedste sted at gøre det er ved Crazybulk hjemmeside. Her får du betydelige besparelser på dit køb, plus gratis uddannelsesplaner og ernæring guider til at hjælpe dig med at få endnu bedre resultater.

At købe direkte fra Crazybuk vil også give dig den bedste kundesupport, hvis du har brug for hjælp.

Crazybulk D Bal Hos Amazon, Walmart, børneklub, eller eBay?

I øjeblikket Crazybulk D Bal er ikke tilgængelig på Amazon, Walmart, GNC eller eBay. Først og fremmest, at gøre prisen på D Bal billigere for dig. Men også, fordi Crazy-bulk mener, at deres produkter er så specialiseret, at en masse kan gå galt, hvis du får 3. part kundesupport på nogen af ​​produkterne.

Så når du køber Crazy løs vægt DBAL, du har at gøre med dem direkte.

Sådan får store besparelser på Crazy-Bulk D Bal?

For at få stor besparelse, kan du købe to flasker D Bal og få en ekstra oven på din ordre. Det vil være nok til at holde dig i gang i tre måneder.

Du kan også opt-in for en af ​​de Crazybulk stakke og få nogle betydelige besparelser der.

Hvad er den Crazybulk D Bal Pris?

I øjeblikket kan du få $ 25 rabat på flasken prisen på D Bal; det betyder én flaske Crazy Bulk D Bal vil koste dig $ 59,99, som omfatter gratis forsendelse.

Så hvis du opt-in på køb 2 få tre flasker D Bal, du flaske prisen vil være så lavt som $ 39,99 herunder gratis forsendelse over hele verden.

Sådan kommer du i gang

For at købe Crazybulk D Bal og komme i gang med denne top muskel bygning kosttilskud alt du har at gøre er at besøge Crazybulk D Bal hjemmeside.

Her vil du lære meget mere om dette tillæg, og hvordan det vil gøre dig større og stærkere. For at komme i gang klik på linket nedenfor.

CrazyBulk D-Bal anmeldelse og resultater: Bedste Dianabol Steroid Alternativ
klik her for at bestille DBAL Dianabol fra CrazyBulk »

KØB NU »
Gravatar Image
Zahra Thunzira is a Jakarta-based nutritionist and gym instructor. She’s also an adventure travel, fitness, and health writer for several blogs and websites. She earned her Master degree in Public Health from University of Indonesia.