Fancy flaske design, attraktive professionelle modeller og masser af over-hyped krav er normalt, hvad du ser med de “nyeste gennembrud” fedtforbrændende piller, du ser annonceret.

Du kender dem, der bare ser ud til at følge dig overalt, hvor du går online, bare fordi du så de første 5 sekunder af en salgsvideo.

Desværre giver disse typer af slangeolieprodukter en hel del af kosttilskudssektoren et dårligt navn. Og det ser jeg i mine klienters reaktioner, når jeg foreslår, at de prøver at bruge et supplement som PhenQ for at tabe sig hurtigere og hjælpe med undertrykkelse af appetit.

Og før du bare køber det blindt, så lad mig give dig en lidt mere baggrund om, hvad du kan forvente, hvordan det fungerer og nogle oplysninger om bivirkninger.

Lad os dykke ned i denne PhenQ-gennemgang.

Hvad er PhenQ?

PhenQ er et kosttilskud, der fungerer som en fedtforbrænder ved hjælp af naturlige ingredienser, der hævder at øge visse metaboliske processer i din krop.

Baseret på reklamemateriale hævder virksomheden, at de har oprettet et produkt, der gør det samme som 5 forskellige piller normalt ville gøre.

Det er en ganske erklæring, og jeg vil dissekere den på denne side, men lad mig først liste de 5 områder, som den hævder at målrette mod.

Reducer opbevaret kropsfedt for energi
Appetitundertrykkelse
Stop med at din krop producerer mere lagret fedt
Forøg fysiske energiniveauer
Øg mental fokus og motivation

Som jeg sagde, det er nogle imponerende udsagn at fremsætte, hvis du kan matche dem med faktiske resultater. Så jeg brugte cirka 2 måneder på at undersøge online PhenQ-anmeldelser i fora og Facebook-grupper, drøftede ingredienserne med min diætist og gik derefter på en personlig prøve.

Lad os dog starte med ingredienserne.

Hvilke aktive ingredienser indeholder PhenQ?

Først og fremmest må jeg give æren til producenterne for at skabe et helt naturlige ingrediensprodukt. Af alle de PhenQ anmeldelser, jeg har gennemgået, er dette bestemt noget, jeg gerne vil fremhæve.

Nu er der lidt fancy marketing omkring det ved hjælp af en varemærke a-Lacys Reset-formel, men da jeg gennemgik de faktiske ingredienser i a-Lacys Reset med min diætist, var feedbacken ganske positiv.

1. Capsicum-blanding

PhenQ indeholder en blanding af paprika og piperin, men inden du bliver bekymret over at tage noget, der vil smage meget krydret, så lad mig forsikre dig om, at der ikke er nogen sådan effekt fra kapslerne.

Flere officielle undersøgelser har knyttet disse peberekstrakter til termogene processer, der væsentligt øger din kropskropstemperatur ved at forbrænde flere kalorier fra fedt.

2. Krom Picolinat

Krom er et essentielt mineral og er direkte knyttet til, hvordan din krop opretholder et afbalanceret blodsukkerniveau. ( 1 )

Jo mere balance du kan opretholde, desto mindre er sandsynligheden for at du ønsker sukker og kulhydrater.

Som et resultat vil du være mindre tilbøjelig til at overskride nogle godbidder kun for fuldstændig rod med dine vægttabmål.

3. Koffein

Hvis du er en kaffeelsker som mig, ved du, hvordan koffein kan øge mentale energiniveau og fokus. Men hvad så mange ikke ved, er, at det også udløser din krops stofskifte for at fremskynde tingene lidt.

Men det vil også hjælpe med at reducere din appetit og sultlyst, så du kan øge dine chancer for at holde sig til en streng diæt.

PhenQ indeholder vandfri koffein i omtrent den samme mængde, som du ville finde i en stor kop kaffe (ca. 140 mg).

4. Nopal

Dette var en ny for mig, men virksomheden hævder, at denne fiber fra en kaktusplante fungerer som et meget godt fyldstof i din mave.

Da denne fiber passerer ufordøjet gennem din mave, tæller den faktisk ikke med dine kalorier for dagen.

Jeg har ikke været i stand til at finde videnskabelige studier, der bekræfter, at denne nopale ekstrakt har fordele ved vægttab, men kostfiber hjælper bestemt til med at hjælpe med din fordøjelse.

5. L-Carnitine

L-carnitinfumarat er en essentiel aminosyre, hvilket betyder, at du er nødt til at tage den ind sammen med din mad. Årsagen til at det er vigtigt, er, at det hjælper med at transportere fedtsyrer til dine muskler, hvor de bruges som en energikilde. ( 2 )

Det er meget almindeligt i disse dage i kosttilskud på grund af disse kendte fordele. Og fordi der ikke er kendte bivirkninger forbundet med det, behøver du ikke at bekymre dig for meget om hvor meget dit indtag er.

Nu fører al denne information om ingredienser til et vigtigt spørgsmål.

Virker PhenQ virkelig?

Lad mig først sige, at dette ikke er en magisk vægttabspille, hvor du kan sidde i sofaen og spise en bakke donuts hver dag. Hver PhenQ-anmeldelse online fortæller dig det.

Dette er et supplement til en sund kost og en god træningsplan.

Men når du opretter en sund vægttabsplan med netto negativt kaloriindtagelse og træning regelmæssigt, så kan PhenQ hjælpe dig med at tabe sig hurtigere og øge dit energiniveau samtidig.

Den øgede stofskifte fra din træning og termogene kosttilskud har vist sig at være en fantastisk kombination for mange brugere.

Lad os se nærmere på, hvad du kan forvente.

Hvad er fordelene?

Fra at læse anmeldelser og min egen erfaring har jeg indsnævret tingene til disse 4 hovedområder, hvor du kan se nogle forbedringer.

1. Smelt det uklare stof

Denne PhenQ-gennemgang fokuserer på de ingredienser, der kan hjælpe dig med at smelte disse flabs. Kombinationen af peberekstrakt og koffein vides at have termogene virkninger og er faktisk blevet bevist i mange forskellige undersøgelser.

Ved at øge din kropskropstemperatur lidt, vil din krop forbrænde mere energi, selv i hviletilstand.

De virkelige fordele ved vægttab sparker dog kun ind, når du også har en effektiv træningsrutine.

2. Opret barrierer mod fedtlagring

Dette er især vigtigt for alle, der ikke har trænet i et stykke tid, og hvor en sund kost ikke har været et stærkt fokuspunkt.

Når din krop bliver vant til overskydende mængder sukker og kulhydrater, omdannes disse overskydende kalorier til fedt og gemmes til et senere tidspunkt.

Men hvis den senere dato aldrig kommer, vil din krop bare fortsætte med at tilføje fedtlagringen som standard. I det væsentlige er det en evolutionær fordel at forhindre sult.

Når du ændrer din livsstil og begynder at miste noget kropsvægt, kan dit stofskifte tage noget tid at tilpasse sig. Og PhenQ hævder at have sammensat de rigtige ingredienser til at blokere processen med ny fedtlagring.

3. Stop The Hunger Gremlins

Uanset om du bare går på din første diæt i år, eller du allerede er ret fit og vil skære lidt fedt gennem faste, vil sultgremlins altid være din fjende.

Den måde, producenterne af PhenQ har nærmet sig dette, er ved at tilføje kosttilskud som fiber for at fylde dig op, og krom for at afbalancere dit blodsukkerniveau.

Når dine kropsceller modtager en stabil strøm af glukose, hjælper dette med at reducere de sultesignaler, der sendes.

4. Føl dig øget mental og fysisk udholdenhed

Lad os starte med mentalt fokus og motivation. Den inkluderede koffein giver dig et mentalt løft, men du skal være forsigtig, hvis du er en kaffedrikker. Du kan hurtigt ende med at overstimuleres, og på lang sigt kan du også blive tolerant overfor det.

Med den øgede fedtforbrænding mister du heller ikke bare lidt ekstra vægt. Men den energi, der frigives, skal også finde et hjem.

Hvad er bivirkningerne af Phenq?

Den gode nyhed er, at der stort set ikke er nogen bivirkninger forbundet med dette produkt. Det hjælpes bestemt af det faktum, at PhenQ kun har naturlige ingredienser, men det reducerer kun bekymring indtil videre.

Så efter at have brugt utallige timer på at læse gennem hundreder af onlineanmeldelser fandt jeg, at de fleste mennesker, der havde nogle bivirkninger, enten havde en allergi over for et af ingredienserne, eller at de tog en dosis, der var for høj.

Hvis du tager mere end den anbefalede mængde, kan koffeinet forårsage søvnløshed og jitters, som vil vende fuldt ud.

Nogle maveforstyrrelser og gas kan også ske på grund af calciumcarbonatet. Men igen blev dette kun nævnt i et par anmeldelser, hvor folk tog for mange piller.

Det er altid bedst at tjekke for eventuelle allergier, du måtte have, og undgå at tage mere end en portion om dagen.

Hvornår skal du tage PhenQ?

Du skal tage PhenQ ideelt sammen med din morgenmad om morgenen for at hjælpe dig med at drage fordel af fordelene hele dagen.

Den ekstra energiudslip hjælper med fysiske og mentale aktiviteter.

Hvis dette er din første gang for sådanne vægttabstilskud, er det også bedst at tage dem med mad, bare hvis du er følsom over for formlen.

Når du begynder at se resultater, kan du prøve at eksperimentere med dit indtag for at se, om du kan finde ud af en mere effektiv timing. Jeg kender nogle mennesker, der tager det sammen med en præ-træning for den ekstra energi boost.

Det eneste, jeg ville undgå at gøre, er at tage det sent på aftenen. Stimulanterne kan have en negativ indflydelse på dine søvnmønstre, og hvis du forstyrrer din søvn, kan det have andre sundhedsmæssige problemer på lang sigt.

Hvem kan drage fordel mest?

Lad mig først sige, at min diætist bekræftede, at formuleringen ikke er for stærk til at kræve forskellige doser til mænd og kvinder. De eneste mennesker, der skal være forsigtige eller tale med en læge, er dem, der har underliggende sundhedsmæssige eller medicinske tilstande, især hjerte-relaterede.

Men baseret på de klienter, jeg har arbejdet med, kategoriserer jeg dem generelt i to grupper.

1. Mennesker med regelmæssige mål for sundhed og fitness

Jeg tror ikke, der er mange mennesker der ikke vil lide at miste et par kilo.

For nogle er det et alvorligt helbredsmæssigt problem, hvis de er overvægtige, men for de fleste mennesker, jeg arbejder med, er det bare et tilfælde af brug for hjælp til at komme i form og noget vægttab.

Hvis du har begrænset tid til at træne, og du allerede har forbedret din diæt til netto negativt kaloriindtag, vil PhenQ sandsynligvis hjælpe dig med at nå dine mål for vægttab hurtigere.

2. Bodybuilders og præstations atleter

For de fleste præstation atleter er vægttab ikke som sådan målet, men fedttab kommer bestemt til at spille i løbet af en skærefase eller som forberedelse til konkurrencedygtige sportsbegivenheder.

At få de bedste resultater ud af hver træningssession kan helt sikkert fremskynde dine fremskridt, og jeg har set nogle gode resultater med mange af mine klienter.

Hvordan får du de bedste resultater?

Jeg nævnte allerede, at dette ikke er en magisk pille, der får dig til at være klar til stranden, mens du sover. Og du vil bestemt ikke få dem, der er revet med bare ved at tage nogle kosttilskud.

Men med blot et par enkle tip kan du arbejde hen imod dine vægttabsmål med en meget klarere og effektiv tilgang.

1. Fix din kost

70% af dit vægttab kommer fra den mad, du spiser. Ja, du læser det rigtigt, hvis du ikke fikserer din diæt, vil al pumpning, sved og løb på gymnastiksalen have en meget begrænset effekt.

Hvis du virkelig kæmper med din diæt, så vil jeg anbefale at investere nogle penge i at arbejde med en diætist.

Men det bedste udgangspunkt for de fleste er at skære sukker og stærkt forarbejdede kulhydrater som brød og pasta.

2. Træning hver dag

Dette lyder måske ekstremt, men jeg beder dig ikke om at slå hårdt i gymnastiksalen i en time hver dag. Hvad jeg faktisk foreslår, er, at selv en 20-minutters gåtur over frokost eller en 10 minutters HIIT-træning første ting om morgenen er alt, hvad det kræver for at sparke dit stofskifte i en vægttabstilstand.

3. Opbevar et detaljeret tidsskrift

Dette er meget lettere, end det måske lyder. Ved hjælp af apps som Noom kan du nemt logge al den mad, du spiser. Og hvis du har en Fitbit eller en anden aktivitets tracker, kan du linke alle disse data for at se i slutningen af hver dag, om du er energiindtag er lavere end dit energiudbytte.

Hvor meget koster det?

For så vidt angår fedtforbrændere er prisen for en måneds levering af PhenQ meget rimelig.

En enkelt flaske fås regelmæssigt til en rabat på omkring $ 70 med gratis forsendelse. Men det bliver virkelig interessant, når du ser, hvor mange penge du kan spare ved bulkbestilling.

Hvis du bestiller 2 flasker til $ 140, får du en tredje en gratis .

Og når du bestiller 3 flasker til $ 190, får du to ekstra gratis .

Det er mindst 5 måneder for mindre end $ 200, hvilket er en ret god handel.

Hvor skal du købe det?

Det eneste virkelig sikre sted at købe det uden at risikere at få et forfalsket produkt er direkte på virksomhedens hjemmeside.

Dette er også det eneste sted, hvor du får tilbagebetalingsgarantien med gratis levering såvel som tilbud på bulk rabat.

Du vil også modtage beskeder om nye tilbud, der regelmæssigt er tilgængelige for at spare dig for nogle ekstra penge.

Skal du købe PhenQ

Fra al min forskning, diskussioner i fitnessfora og Facebook-grupper såvel som min personlige og kunders oplevelse, kan jeg sige, at PhenQ er værd at investere i for at maksimere de resultater, du får fra din træningsindsats.

Bare sørg for at følge en streng diæt og træne regelmæssigt for at få mest muligt ud af dette vægttabstilskud.

Selv hvis det bare er en lille fordel, når du tilføjer hver enkelt træning over flere måneder, kan det gøre en hel del af en forskel.

1 BOTTLE

$69

Retail: ~~$79.95~~

Save $10 Right Now!

buy now »