Intro: Testosteron er stort set det mandlige hormon – det gør din stemme dyb, dine muskler og knogler stærke. At have normal eller høj testosteron bringer dig tættere på din bedste han selv- alarm og kraftfuld.
For mænd i 30’erne, 40’erne og op: Når ældre, din krop bare producerer mindre testosteron. Der er dage, hvor du bare føler falmede, mindre konkurrencedygtige – eller (horror), ikke er interesseret i sex. Der kan være en ond cirkel, når følelsen lav fører dig til at tabe, eller vakle … som fører dig til at føle sig endnu værre!For yngre mænd: der synes at være en epidemi af lavt testosteron i udviklede lande, hvilket kan endda påvirke teenagere! Niveauer for alle mænd synes at være faldende …
Markedet for kosttilskud har bogstaveligt talt tusindvis af forskellige mærker og produkter, som alle synes mirakuløse. I modsætning hertil kan Testogen ikke den mest smarte markedsføring, men det er effektivt og billigt.
Testogen blev skabt med hjælp af en specielt udvalgt bestyrelse medicinske rådgivere, mange af dem er godt respected- herunder Dr. Erling Thom , en 45-årig veteran i farmaceutiske og naturlige produkter, Dr. Alfred Hasselbacher, professor og formand for medicin, Dr. Satya, en speciallæge i intern medicin og livsstilsændringer med hensyn til at hjælpe, og Dr. Ikram Abidi, en farmaceutisk ekspert med fokus på fitness og vægttab.
Table of Contents
Ingredienser – Hvordan Testogen Works
For testosteron, DAA værker. Testogen har dette i beskedne mængder (2000 mg af dette gode ting). Det stimulerer produktionen af frit testosteron i kroppen, hvilket er mere ”nyttige” testosteron; i modsætning til bundet testosteron, eller total testosteron, hvilket er mindre indikerer styrke og sundhed.
Forskning viser , at DAA kan øge frit testosteron ved tæt på en ekstra 45% – et stort løft – på mindre end 2 uger. Det er en potentielt stor stigning i sexlyst, styrke og udholdenhed. Bodybuildere sommetider tage store doser af 5000 mg plus (som kan have milde bivirkninger, hvis ikke cyklet) – 2000 mg er nemmere at bruge på daglig basis, men ville blive betragtet lysere eller beskeden.
Tribulus terrestris
Fra gamle dage i Indien og Kina, er det en legendarisk urt for mandlige vitalitet. Nu er en almindelig ingrediens i testosteron kosttilskud, og Testogen har en forholdsvis høj dosis (300 mg). Dette er en adaptogen – en alsidig urt til at hjælpe med forskellige sundhedsmæssige effekter. Der er anstændige forskning om dens virkninger på blodtryk, kolesterol, hjerte sundhed og cirkulation – og det virker som en god libido booster .
Men der kan være modstridende resultater over det frie testosteron det faktisk øger, som den har brug for at være forberedt på en meget specialiseret måde for naturlige steroider i Tribulus at blive aktiveret. Så vi ser dette som godt at have, men mere som en understøttende ingrediens i stedet for fundamenter.
klik her for at bestille Testogen fra den officielle hjemmeside »
Panax Ginseng
Panax Ginseng er ”ægte ginseng” – og anses for mere værdifuldt, og bedre for sundheden end sibirisk ginseng. Ved 250 mg, er Dosen af True Ginseng i Testogen generøs-dette er en af de bedste kvaliteter af Testogen.
Dens rødder har været i brug i både medicinske og kosmetiske formål i over 2000 år. I tilfælde af at øge testosteron niveauer, Panax Ginseng er relevant med sin meget værdifuldt løft for fysisk udholdenhed, mental skarphed , energi, udholdenhed, samt forbedrede niveauer af salpetersyre i kroppen.
Rollen af salpetersyre er at forkorte restitutionstiden behov efter en grundig træning session, og hjælper med at minimere træthed med høj rep øvelser, fremme nedbrydningen af glucose og til gengæld tilgængeligheden af energi. Ekstraktet stimulerer også libido hos mænd og bidrager til at opretholde stærke erektioner. Samlet set er det en fremragende ingrediens til slibning dig både mentalt og fysisk.
Bukkehorn
Bukkehorn virker pålideligt til sexlyst (ved brug af dette, en af vores redaktører rapporterede ubekvemme rejsningsproblemer til tider – takket Evan;) Bukkehorn synes at have en anti-østrogen effekt hos mænd. Testosteron reducerer naturligt med alderen, hvilket kan resultere i øgede østrogenniveau, forårsager problemer i balancen af hormoner i kroppen-denne urt tendens til at hjælpe T producerende processer.
200 mg bukkehorn er god, men igen vi foretrækker bukkehorn som backup: høje doser kan forårsage østrogen ubalancer. Igen er okay – godt for nogle libido og T boosting, men stadig sikkert nok.
Zink
Zink er yderst effektiv til at fremme produktionen af testosteron i den mandlige krop. Det har faktisk et væld af mange andre sundhedsmæssige fordele, og det er almindeligt omtalt som et elskovsmiddel. Det hjælper også til at holde sperm sundt.
Desuden zink inhiberer virkningerne af aromatase enzym, der i det væsentlige omdanner testosteron til østrogen. Af denne grund, zink spiller en vigtig rolle i at bevare dit testosteron.
Da zink fremmer produktionen af dopamin, det er en vigtig ingrediens i at fremme væksten af muskler og forbedret generelle sundhed. Dopamin er afgørende, når du arbejder ud en streng regime. Hvis du ikke mener, at disse grunde er nok, så husk at zink også holder din hjerne sund, skarp, og fokuseret.
Nogle kritikere siger, at Testogen s 72 mg zink dosis er for høj. Testogen faktisk anvender Zinkgluconat (en høj kvalitet zinkforbindelse) – så dette rent faktisk kommer op til ca. 10 mg af elementært zink, der er udmærket. Det er faktisk 14,3% rent zink ud af de anførte 72 mg. Nogle kritikere bør få deres fakta højre! Vitaminer B2, B5 og B6
B-vitaminer er en gruppe af aminosyrer, der arbejder sammen om at støtte niveauer af testosteron og øge energiniveauet i din krop. Dette gøres ved at hjælpe andre typer af testosteron syntese, mens du stadig at tilbyde dig andre sundhedsmæssige fordele. B6 betragtes som den mest afgørende og nyttige B vitamin, som Testogen funktioner i en meget stærk dosis.
D-vitamin
Dette er en anden vigtig ingrediens er kendt for sin effektivitet i at øge produktionen af testosteron. Selv om det er almindeligt er nævnt som et vitamin, er det faktisk et hormon, der tjener til at stimulere de forskellige systemer, der producerer andre hormoner.
Mange tilfælde af lavt testosteron samt et væld af sundhedsspørgsmål er knyttet til D-vitaminmangel. 10 mcg af vitamin D er faktisk 400IU, hvilket er den anbefalede daglige dosis. Men der er er stigende tegn på, at folk gør bedre med 1000 + IU’er af vitamin D. , og vi anbefaler faktisk at tage 2000-5000 IU’er per dag. Alligevel 400 Ius er absolut bedre end ingenting, som de fleste mennesker er ganske mangelfuld.
Selen:
Selen hjælper med visse centrale kropsfunktioner. Det virker som en antioxidant, og er potentielt anti kræftfremkaldende; hjælpe med koncentration og årvågenhed, undgå muskel træthed og svaghed, og generelle sundhed. Selvom mindre kendt end D-vitamin, er det også sandsynligt, godt for testosteron og frugtbarhed. Dette er normalt findes i uventede planter som paranødder, så dette er et overraskende godt valg.
Samlet set; Testogen har en god solid formel; selv om vi ville have ønsket at se, at nogle fundamentale doser af D-vitamin eller zink var lidt højere. Alligevel er disse mindre problemer i en samlet godt produkt.
klik her for at bestille Testogen fra den officielle hjemmeside »
Sådan bruger Testogen: Bivirkninger, Vejledning
Dette er forholdsvis let at bruge-du behøver ikke at ændre spisevaner for meget. Tage 1-2 kapsler (højst 4 kapsler) dagligt, der skal træffes efter hvert måltid, med den fjerde kapsel, der skal tages i den sene aften eller før sengetid. En anden mulighed: tage to kapsler to gange om dagen, med morgenmad og med middag.
Resultater: Bedste booster for libido?
Effekter er ikke mirakuløse eller super hurtigt, selvom for seksuelle eller erektil problemer dette virker temmelig hurtigt. Også, hvis du føler dig drænet eller lider af lavt testosteron, du kan meget vel føle effekter inden for en uge eller to.
Her er nogle resultater, du kunne forvente (fra test med Tony og Evan på vores hold – ingen af dem er specialiserede bodybuildere, både ældre end 35):
Uge 1: Ikke meget forskel på træning. Lille ændring i humør; lidt bedre humør og årvågenhed, intet stort. Sex-drev er den hurtigste forandring: erektioner og generel liderlighed mærkbar øget inden for 2-4 dage.
Uge 2: Lidt hurtigere bedring efter træning. Mindre træthed (vi har en tendens til ikke at gøre lange træning, men opdager, at koncentrationen holder længere, især mod slutningen). Anslået stigning på 10% i effektiv styrke-vi ikke tror, dette var faktisk max styrke øges, men mere et resultat af at føle friskere i almindelighed, og varede i en ekstra rep eller to.
Uge 3 : Mærkbar stigning i styrke og udholdenhed – ikke enorme, men en dejlig beskedent løft. Især Evan der var sandsynligvis have mangel på næringsstoffer (junk food) for uger før vores forsøg. For at være ærlig var vi ofte på farten og fandt det svært at tælle hver træning og rep. Men vi bemærket generelle forbedringer for træning og årvågenhed; et par reps her og der og længere træning bliver lettere.
Uge 4 og tiden derefter: Denne ting er lidt vanedannende, på en god måde. Det giver ikke en brummer ligesom koffein eller pre workout booster, giver en mere subtil baggrund mental klarhed, og energi.
Nogle dage vores gutter rapporterede ønsker at ”shag som kaniner”:) Og libido kommer sig hurtigere efter sex.
Ganske vist vi kunne have været mere kontrolleret / præcis i laboratorietest præcis hvor meget dette øger maksimal styrke, men for effektive formål, vi synes at gå omkring 10-20% længere og stærkere, og på relativt kort tid.
Hvilket er temmelig god overvejer vores ledere er ikke nybegyndere til både styrke og udholdenhed øvelse (muay thai, crossfit) – eller andre typer af kosttilskud.
Hvem bør bruge Testogen … Og hvem skal ikke:
Testogen er nem at bruge. I modsætning til nogle ”juridisk steroid” stakke, behøver du ikke at være en erfaren bodybuilder til at bruge dette bekvemt. Hvis du er under 25, bør du prøve basale muskel bygherrer som kreatin, hvis det er dit mål, og du ikke har prøvet endnu.
Hvor kan jeg købe Testogen online – Pris, rabatter og meget mere
Nu er det meget godt: du har 2 muligheder for dette, kan du enten købe fra Bauer Nutrition, eller fra Testogen officielle hjemmeside
Begge er faktisk ved samme selskab . Begge har periodiske salgstilbud (f.eks Black Friday havde en 20% ekstra rabat!), Så du måske ønsker at tage et kig på begge; de kan ikke være præcis den samme hele tiden. Priserne er lidt billigere på Bauer. Bedst af alt, Bauer har en Køb 3 få 3 gratis deal – der virker ud til omkring kun $ 25 per flaske.
Amerikanske kunder kan ændre valutaoptioner fra øverste højre hjørne menu af hjemmesider. Begge af dem har 60 + dage penge tilbage garantier, såvel som temmelig god online salg support og levende chats (afhængigt af din tidszone).
klik her for at bestille Testogen fra den officielle hjemmeside »
Zahra Thunzira is a Jakarta-based nutritionist and gym instructor. She’s also an adventure travel, fitness, and health writer for several blogs and websites. She earned her Master degree in Public Health from University of Indonesia.
